Hi Annerixt, Dapper dat je je vraag stelt op het forum! Je geeft aan stemmen te horen van ruzie wanneer je op je kamer zit. Misschien heb je mensen in je omgeving waarbij je je verhaal kan doen. Mij helpt het altijd hulp te vragen aan iemand die dichtbij mij staat en die ik kan vertrouwen, bijvoorbeeld een goede vriendin of een familielid. Het helpt mij vaak om mijn zorgen te delen. Ik hoop dat je iets hebt aan deze tip! Veel liefs, Leonora

Hoi Annarixt!

wat goed dat je het forum hebt gevonden en je verhaal wilt delen. Wat vervelend dat je soms geluiden hoort en dan denkt dat je ouders ruzie maken. Ik herken mij wel in jou verhaal. Mijn kamer voelde toen ik jonger was, en nu nog steeds als een veilige plek. Even een plekje waar je tot rust kunt komen waarbij alles wat er in die kamer is bij jou hoort. Ik begrijp dat wanneer je op je kamer zit en dan geluiden hoort dit niet fijn is. Wat mij heel erg geholpen heeft is bijvoorbeeld om even muziek te luisteren of iets te lezen of te kijken. Zo ben je even weg van het geluid en denk je er minder aan. Wat ik erg moeilijk vond maar wel goed heeft geholpen is bespreekbaar maken bij mijn ouders dat ik ze wel eens ruzie hoorde maken en dat dit me een super naar gevoel gaf en daarom niet meer goed kon slapen. Ze schrokken hier erg van en sinds toen hebben ze er erg op gelet. ik hoop dat hier iets mee kan.

liefs, Ilse