Lieve Cheyenne,

Wat goed dat je op ons forum om tips vraagt. Je staat er niet alleen voor. Elke dag krijgen we veel vragen binnen van jongeren met gescheiden ouders, over van alles en nog wat. Wij, jongeren van Villa Pinedo die erop reageren, herkennen ook veel en delen graag onze ervaringen.

Ten eerste: super goed dat je zelf bent gaan inzien dat snijden niet de oplossing is. Je voelt dan even de pijn niet meer, maar het lost natuurlijk niets op. En je doet jezelf pijn, terwijl jij er niets aan kunt doen. Ik herken dat heel erg. Toen mijn ouders gingen scheiden was ik boos op mijn vader (hij ging vreemd). Ik ging te veel drinken en roken, en begon tegen bomen aan te slaan als ik 's nachts uit de kroeg kwam. Dan werd ik wakker met bloedende knokkels.

Later ben ik ook gaan inzien dat dit niet de oplossing is. Dat je je gevoelens kunt uiten op een andere manier, en dingen kunt verwerken. Ik vond het ook lastig om dingen tegen mijn vader te zeggen. Niet zoals jij omdat ik bang was voor zijn reactie, maar omdat ik gewoon niet zo goed wist hoe ik het moest zeggen. En omdat ik hem liever niet wilde zien een paar maanden lang. Uiteindelijk ben ik dingen gaan opschrijven. Dat helpt vaak enorm. Je kunt dan een brief schrijven aan je vader waarin je alles goed uitlegt en je gevoelens uit. Dan hoef je niet oog in oog met hem dit moeilijke verhaal te vertellen en hoef je niet bang te zijn voor een heftige reactie.

Je vader houdt van je, hij geeft om je. Daarom reageert hij misschien wat heftiger op dingen. Kortom, een brief schrijven kan jou helpen om hem dingen te vertellen op een rustige manier. Als je eraan toe bent, zou je hem ook kunnen vragen of jullie iets samen kunnen gaan doen. Etentje, bioscoop.. en dan zou je het stap voor stap kunnen vertellen.

Waar jij je goed bij voelt, dat is het belangrijkst. Dan komt het verhaal er vanzelf uit. Hij zal het eerder fijn vinden dat je alles eerlijk aan hem vertelt, dan dat hij later hoort wat je allemaal niet verteld hebt.

Als je vragen hebt, kun je altijd weer bij ons terecht. Laat je weten hoe het gegaan is?;-)

Sterke en liefs,

Yannick

ps. mocht je het prettig vinden om ervaringen uit te wisselen met een andere jongere die uit een vergelijkbare situatie komt, dan kun je ook hier eens kijken. www.villapinedo.nl/buddy http://www.villapinedo.nl/buddy/#zoek-een-buddy http://jeugdjournaal.nl/uitzending/18469-avondjournaal.html

Lieve Cheyenne,

Wat een moeilijke situatie waar je inzit, ik snap heel goed dat je hier om advies vraagt! Ik herken mijn vader wel een beetje in jouw beschrijving. Mijn pa reageert ook altijd heel heftig en ik durf hem niet gauw iets te vertellen waarvan ik weet dat hij het niet leuk vind. Toch moet ik dat af en toe wel doen. Mij helpt het om er niet te lang om heen te draaien en het meteen te zeggen. Ook zo eerlijk mogelijk proberen te zijn en duidelijk uitleggen wat jij vind, hoe je je voelt en waarom jij een bepaalde keuze maakt. Ik probeer altijd voorbereid te zijn op een heftige reactie van mijn pa en dat dan maar te accepteren. Het is wel fijn voor jou als er een ander persoon bij is die jou kan helpen/bijstaan. Heel fijn om te horen dat je gestopt bent met de zelfbeschadiging. Hier schiet je zoals je zelf al zegt niks mee op. Ik heb zelf een tijdje van slaan en schoppen tegen muren/deuren gehad en het werkt als verslavend 'pijn verdovingsmiddel'. Bij mij kwam het voort uit verdriet, woede en onmacht. Het werkte bij mij heel goed om dingen niet meer voor jezelf te houden maar te bespreken met mensen die je vertrouwt. Blijf niet alleen met verdriet en problemen lopen. Ik denk dat het voor jou ook zal helpen om meer te praten over wat je voelt.

Heel veel succes, je kan dit! Liefs Pascalle

Daniel: bij mij en Benjamin is bijna precies hetzelfde, ik heb alleen een vraag: slaap je er nog steeds? Want ik en mijn broertje Benjamin niet meer, we laten het een beetje opbouwen, als je het lastig vind om iets tegen je vader te zeggen, moet degene die je erbij help of je moeder dat gewoon zeggen. Als je iets dwars zit. MOET je het altijd zeggen, het heeft mijn hart al meerdere keren opgelucht.Benjamin:ik heb heel veel respect voor je want ik weet hoe kut het is.