HOE BLIJF JE IN CONTACT MET JE OUDER

Ben je bang om het contact met je ouder te verliezen? Dat is helemaal niet gek! Dit kan namelijk veel verschillende gevoelens oproepen. Je kunt je verdrietig voelen omdat je je ouder mist, of boos omdat de situatie niet eerlijk aanvoelt. Misschien voel je je zelfs bang: wat als ik helemaal geen contact meer heb? Verwarring kan ook een rol spelen, vooral als je niet snapt waarom dingen ineens anders zijn.

Het belangrijkste om te weten: wat je ook voelt, het is oké. Zorg goed voor jezelf en kijk wat jij kunt doen om contact te houden op een manier die bij jou en je ouder past.

WEES EERLIJK OVER JE GEVOELENS

Als je je zorgen maakt over het contact, probeer dit dan eerlijk te bespreken met je ouder. Misschien weet je ouder niet hoe jij je voelt, of vindt hij/zij het zelf ook lastig. Door je gevoelens te delen, kunnen jullie samen naar oplossingen zoeken. Je hoeft niet direct een groot, zwaar gesprek aan te gaan. Het kan simpel zijn, bijvoorbeeld:

"Ik mis je soms best wel, zullen we binnenkort iets samen doen?"

Lukt het niet om er met je ouder over te praten? Probeer het dan met iemand anders in je omgeving, zoals een vriend of familielid. Of misschien wil je liever met een Buddy van Villa Pinedo praten. Deze Buddy’s hebben een soortgelijke ervaring en kunnen je handige tips geven.

PLAN KLEINE MOMENTEN IN MET JE OUDER

Een moment plannen met een ouder hoeft niet altijd een grote afspraak of een lange dag samen te zijn. Kleine, losse momenten zijn ook heel waardevol! Plan bijvoorbeeld een korte wandeling, tijd voor een spelletje of een belmoment in. Zo blijf je op een relaxte manier in elkaars leven, zonder dat er veel druk op zit.

VIND EEN MANIER OM VERBONDEN TE BLIJVEN

Soms lukt het niet altijd om elkaar in het echt te zien, maar dat betekent niet dat je het contact hoeft te verliezen. Misschien kun je af en toe een appje sturen, videobellen, een foto delen of een grappig filmpje doorsturen. Allemaal kleine dingen die het contact warm houden.

HET CONTACT KAN VERANDEREN

Het contact met je ouder kan soms veranderen. Dat kan moeilijk zijn, maar het betekent niet dat jullie band verloren is. Soms is het zoeken naar een nieuwe manier die voor jullie allebei werkt. Dat kost tijd en dat is helemaal oké.

WAT WERKT VOOR JOU?

Misschien heb jij wel een tip die jou helpt om het contact met je ouder fijn te houden. Deel je ervaring hieronder! #jehoefthetnietalleentedoen