Judith (49 jaar) in Vragen van ouders
Niet gescheiden
Hallo,
Mijn ouders zijn nooit gescheiden, maar dat wil niet zeggen dat ik een veilige, gelukkige jeugd had. Helemaal niet. Er gebeurden afschuwelijke dingen. Gelukkig heb ik toen ik thuis weg was dingen ontdekt die me hielpen om toch gelukkig te worden. Een daarvan is de vier vragen van Byron Katie, je kunt deze gratis downloaden via haar website (helemaal links onderaan op deze pagina):
http://www.thework.com/nederlands/
Je hebt er alleen pen en papier voor nodig en een rustig hoekje.
Je kunt het ook samen doen en elkaar helpen, maar niet voorzeggen (!).
Volgens mij maakt het niet zoveel uit wat je precies meemaakt maar wel wat het met je doet. Vroeger dacht ik ook dat erover praten zou helpen maar inmiddels heb ik geleerd dat dit maar heel eventjes oplucht. Als je er ongelukkig, onzeker, bang, verdrietig, kwaad, radeloos van bent kun je met The Work jezelf bevrijden van deze heftige emoties.
Je kunt je verleden niet veranderen maar gelukkig wel het NU en je toekomst.
Ik hoop echt dat jullie hier ook veeeel gelukkiger van worden.
Mijn brandende vraag is: kunnen jullie hier wat mee?
Heel veel liefs van mij voor jullie allemaal,
Judith
Ik herken dit. En het enige wat mij heeft geholpen is de blik op de toekomst te richten. Af en toe komen er nog wel dingen opduiken, vaak heel onverwacht, maar als je herkent waar het vandaan komt, dan kun je er ook goed mee omgaan en dan verder de draad van het dagelijkse leven weer oppakken. Blijf niet in het verleden hangen en blijf positief over de toekomst. Sterkte ermee!
Hoi Judith,
Bedankt voor je bericht. Ik heb de website bekeken en vond het erg interessant. Je hebt ook gelijk het maakt niet zo heel veel uit wat je mee maakt het gaat er inderdaad om wat het met je doet en hoe jij er mee om gaat. In mijn opleiding tot maatschappelijk werker waren er ook theorieën die zeiden dat ‘problemen’ niet bestaan. Het gaat om jouw gedachten over het ‘probleem’. Hoe ga jij er mee om?
Ik denk dat de website geschikt kan zijn voor jong volwassenen en volwassenen. Ik denk dat zij beter op zich zelf en de situatie kunnen reflecteren dan kinderen.
Uiteindelijk komen we er allemaal sterker uit. Hoe moeilijk het soms ook lijkt. Wat we ook mee maken en hoeveel tegenslagen je ook krijgt. Uit jouw berichtje en advies kan ik opmerken dat dit ook voor jouw opgaat.
What doesn’t kill you makes you stronger.